Des ateliers d’activités physiques adaptées pour senior cet été

L'association Siel Bleu, en partenariat avec le CCAS de Guipavas, propose cet été un cycle de séances d'activités adaptées pour les séniors (relaxation, gym prévention santé, activité collective, air battery, marche). ad

Publié le 24 juin 2025

L’association Siel Bleu propose en partenariat avec la Ville de Guipavas des ateliers d’activité physique en direction des plus de 60 ans.

Les ateliers, gratuits, sont organisés sur juillet et août.

Ils permettront notamment aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, d’améliorer leur équilibre, de faire baisser les tensions, tout en passant un moment convivial.

Cinq activités proposées

Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.

Quelles sont les activités proposées ?

La relaxation : elle agit sur le corps, le souffle et le mental pour le mieux-être du patient.
La marche avec bâtons : elle veut recréer des habitudes de marches quotidiennes et apporter du mieux-être au participant. Les bâtons permettent de soulager les articulations.
La gym prévention santé : elle s’adresse à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui puisse s'adapter à leur rythme.
L’activité collective : elle a pour but d’enchainer des mouvements pour développer.
L’appareil cardio-respiratoire avec des situations en collectif.
L'air battery : ce sont des activités chorégraphiées adaptées afin d’entretenir la mémoire et sa coordination.

INSCRIPTIONS
Renseignements complémentaires et inscriptions auprès de Siel Bleu au 06 69 75 97 82.

Des ateliers gratuits

Ce programme d'ateliers gratuits est financé par l’Agence régionale de santé (ARS) Bretagne, la Commission des financeurs du Finistère, ainsi que l’association Pour bien vieillir Bretagne.

Siel Bleu : une association spécialisée dans l'activité physique adaptée
Siel Bleu est une association à but non-lucratif, qui donne la possibilité à chacun, quelles que soient ses capacités, son lieu de vie et sa situation financière, d’améliorer sa santé et son bien-être tout au long de sa vie.
L’activité physique, la sensibilisation à une meilleure alimentation et au comportement éco-responsable sont les principaux outils de cet accompagnement, créateur de lien social.