Le
à
Tout public
Gratuit
Le centre communal d'action sociale (CCAS), en partenariat avec la Mutualité Française, propose un cycle de 5 ateliers gratuits sur la thématique de « prendre soin de soi » à destination des personnes de 60 ans et plus.
Le renforcement de l'estime de soi est une piste innovante pour maintenir l'autonomie des séniors. Cette rencontre santé permet, dans un esprit bienveillant et ludique, de renforcer l'image positive de soi. Une psychologue et une socio-esthéticienne accompagnent les participants au fil des séances afin de leur transmettre des techniques pour prendre soin de soi au quotidien. Au-delà de la notion de soin esthétique, ces ateliers aborderont différents aspects : psychique, physique, émotionnel et relationnel.
Les professionnelles aident à être attentifs à leurs besoins et les encouragent à s'affirmer. Éléments clés pour renforcer l'estime de soi-même. Ces séances sont également l'occasion de décrypter les recommandations de santé et d'échanger sur la notion de bien vieillir.
- Cycle de 5 ateliers : les lundis 20 et 27 novembre, 4, 11 et 18 décembre, à 14h.
Infos pratiques
Ateliers gratuits, sur inscription auprès de la Mme Élodie Brenne, chargée de prévention au 06.73.81.14.12 ou ebrenne@bretagne.mutualite.fr