Ateliers sophrologie du sommeil - 6 séances

Contacter : ADMR Lesneven-Océane

07.85.84.45.35

Le CCAS de Guipavas et l'ADMR de Lesneven-Océane organisent conjointement un atelier sous forme d'un cycle de 6 séances de sophrologie sur la thématique du sommeil à destination des séniors de plus de 60 ans.

Au programme, discussions, exercices de respiration et de relaxation. Le cycle se déroulera à la Maison des solidarités, 11 rue amiral-Troude à Guipavas.
Les 6 séances se dérouleront :

lundi 4 novembre 2024
jeudi 21 novembre 2024
lundi 25 novembre 2024
lundi 2 décembre 2024
lundi 9 décembre 2024
lundi 16 décembre 2024

Inscriptions pour le cycle auprès de l'ADMR au 07.85.84.45.35.
Attention : les places sont limitées

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