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Gratuit - ouvert à toutes et tous

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Conférence, Débat, Information

Forum Bien vieillir dans nos communes

Le mardi 5 octobre aux Ateliers des Capucins à Brest, de 10h à 17h, les communes de la métropole brestoise organisent la 3e édition du forum "Bien vieillir dans nos communes".
Le thème : Aidants, accompagner sans s'épuiser.
Gratuit et ouvert à tous et toutes. Inscription souhaitée. Port du masque et passe sanitaire obligatoires.

Au programme de cette journée


Une journée pour s’informer et échanger sur les dispositifs d’aide et de soutien aux personnes qui accompagnent un proche au quotidien.

Plus d’une vingtaine de stands d’information autour de 3 espaces :

  •  Infos et droits 
  •  Structures et dispositifs de répit 
  •  Du temps pour soi 

Des ateliers (inscription sur place)

  •  Découverte de la sophrologie à 13h30 et 15h30 : 

Mise en pratique de techniques de respiration et de relaxation pour apprendre à mieux gérer le stress

  •  Ateliers discussion :

- A 13h45 : Le soutien de la famille et du réseau social
- A 15h30 : Les trucs et astuces au quotidien

Des conférences/débats : 

Auditorium de la médiathèque François-Mitterrand Les Capucins (25 rue de Pontaniou à Brest)

Animation : Jean-Louis Le Corvoisier
Sur inscription 02 98 00 80 80 / nombre de places limité

10h30 : Prendre soin de soi, de sa santé, est-ce possible quand on est aidant ? 
Intervenantes : Dr Aude Theaudin, médecin directrice du centre de prévention bien vieillir Agirc- Arrco Bretagne et Julie Le Fur, psychologue clinicienne

14h : Je l’aide, un peu, beaucoup, à la folie… Où trouver du soutien ?
Témoignages et échanges autour d’actions menées à Brest métropole pour soutenir les aidantes et aidants.

Avec la participation de l'association France Alzheimer, l’accueil de jour de Ty Bemdez, l'association Armoric services (dispositif Bulle d’air) et les Papillons blancs du Finistère.

Infos pratiques : gratuit et ouvert à tous et toutes. Inscription souhaitée via le formulaire ou par téléphone au 02.98.00.80.80 
Port du masque et pass sanitaire obligatoires. Accès en transports en commun et parking relais.